整体肩腰堂 HOME お身体情報: 2018年10月 お身体情報: 2018年10月 足首回しが良い訳 中学・高校の体育の前や部活動前、準備運動の時につま先を地面につけて足首を回したことを覚えていますか?それ以来足首を回すなんて何年もしていないかも。実は足首がうまく柔軟に回らなくなっているかもしれません... 続きを見る